Витамин В1- первый витамин, который начали массово синтезировать

В природе витамин В1 вырабатывается растениями, некоторыми микроорганизмами. При этом, человек не может синтезировать витамин, а получает его только с пищей. В организме всасывание витамина происходит в кишечнике – 60 %.

Для чего нам нужен витамин В1?
1.Передача нервного импульса.
2.Улучшает психическое состояние, выводит из депрессии
3.Участвует в углеводном, жировом, белковом обмене.
4.Снижает уровень гомоцистеина – показатель инфаркта и инсульта.
5.Сохраняет умственную способность.
6.Защищает желчный пузырь от образования камней.
7.Уменьшает послеоперационную, зубную боль.
8.Нормализует кислотность желудочно-кишечного тракта.
9.Способствует улучшению иммунного статуса.
10.Является антиоксидантом, снижает уровень холестерина.
11.Способствует заживлению ран, псориаза, экземы, ожогов,  воспалительных процессов кожи и слизистых.
12.Отгоняет насекомых, особенно комаров.